Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 28,87g | Prot: 180,64g | Carb: 148,10g.
Colazione: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, DIA Patinho Moído, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pranzo: Suco de Acerola, DIA Patinho Moído, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Açúcar Granulado, MusclePharm Combat Powder, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Muscletech Premium Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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