Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
474 kcal
|
Gras: 18,25g | Prot: 52,35g | Carb: 24,26g.
Colazione: Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Cena: Young Green Onions, Bertolli Extra Light Olive Oil, Tomato Paste, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Steamed Hard Shell Crab, Crab. Di più...
|
|
2465 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|