Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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896 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 101,32g | Carb: 61,02g.
Colazione: Italac Leite Zero Lactose, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Banana da Terra. Pranzo: Abacaxi, Contra-filé. Cena: Danubio Requeijão Zero, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rezende Peito de Peru Defumado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Danubio Requeijão Zero, Copra Farinha de Coco Live. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Dormire - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Vestiti - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
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