Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 104,57g | Prot: 102,90g | Carb: 213,80g.
Colazione: Butter, Red Table Wine, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Dole Bananas. Pranzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips. Cena: Safeway Artisan Fresh Fruit Tart, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Italian Bread, Unsalted Butter Stick, Oranges. Di più...
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3319 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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