|
Wczoraj kolacja przy winie, wyprawa rowerowa do kina, 3000 kcal.
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 112,60g | Prot: 80,96g | Carb: 199,69g.
Colazione: Quaker Cruesli Chocolade, Jajecznica, Tesco Włoskie Paluchy Chlebowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Mleko 0,5%. Pranzo: Turek Brie. Cena: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor, bulionetka, boczni, cebule, marchew, polędwica, brukselka, papryka, groch, kremówka. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy, M&M's M&M's. Di più...
|
|
1684 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|