Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2011
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 86,09g | Carb: 217,15g.
Colazione: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, PureCoconut Coconut Milk - Original, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Pranzo: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, chicken of the sea pink salmon. Cena: Green Snap Beans, Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Turkey Burgers Original, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Tap Water. Snacks/Altro: Pina Colada, Tap Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Honeydew Melons. Di più...
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3758 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 19 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore e 54 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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