Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2064 kcal
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Gras: 109,00g | Prot: 121,80g | Carb: 151,32g.
Colazione: Orzeszki Ziemne, Herbata z Cukrem, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko na Twardo, Żabka Hot Dog, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Diamant Cukier Trzcinowy, Krakus Krakowska Sucha, Ser Gouda, Chleb. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marekw91
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