Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2009
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 32,74g | Carb: 186,93g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk, Pork Liverwurst onion & garlic, Swedish style light rye bread. Pranzo: potatoes. Cena: Chips. Snacks/Altro: celebration, Silhouette 0 m.f., Yogourt Gummies, banana. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Treadmill - Walk Run-Bike - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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