Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2015
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 21,54g | Prot: 36,79g | Carb: 138,16g.
Colazione: Normaler Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Normaler Kaffee, Aldi Lachsschinken, Dinkelbrot. Cena: Kartoffelsuppe. Snacks/Altro: Mentos Fruit, Gut & Günstig Schoko-Butter-Taler, Hefezopf, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Gassi gehen - 45 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marterl
|