Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2015
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 64,14g | Carb: 8,13g.
Colazione: Huevo Frito, Café. Pranzo: Callos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito. Cena: Mantequilla, Rebanadas de Jamón, Bolonia, Huevo Frito. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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