|
Отека сегодня нет, зато вес вверх пошёл. Значит надо попробовать съесть рыбу перед сном.
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 34,34g | Prot: 52,71g | Carb: 109,01g.
Colazione: Велком Кальяри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Колбаса Докторская, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Quaker Йогурт Манго. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный. Snacks/Altro: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Quaker Йогурт Манго. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|