Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2015
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 70,32g | Prot: 97,07g | Carb: 176,13g.
Colazione: Белый Хлеб, Мои котлетки из курогруди с остатками свиной шейки, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Pranzo: Шарлиз Шоколадная Паста, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Лук, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Индейка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Тыквики - оладушки от HelenPop. Di più...
|
|
3773 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.26 - 14 ore e 26 minuti, Riposare - 1 ora e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|