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22% Grasa corporal
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 128,71g | Carb: 240,05g.
Colazione: Frijoles Refritos, FUD Salchicha de Pavo (50g), Plátano, Leche de Almendras, Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Pranzo: Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Bistec, Tortillas de Maíz. Cena: Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Totopos. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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