|
I went up but that's not bad considering I haven't been writing down everything I eat. Just keeping aware of trying to eat well at every meal.
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 74,82g | Carb: 141,39g.
Colazione: Granny Smith Apples, Ensure Original Nutrition Shake. Pranzo: Broccoli (Chopped, Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Couscous (Cooked), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Altro: Water, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Honeycrisp Apples, Brazil Nuts. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di buckeyechick
|