|
1600 post work
|
77 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
555 kcal
|
Gras: 29,19g | Prot: 28,40g | Carb: 47,74g.
Colazione: SPC Apple Puree. Cena: Egg (Whole) , Egg (Whole) , Egg (Whole), Bean Sprouts, Coles Balsamic Vinegar, Baby Carrots , Red Onions, Bertolli Extra Light Olive Oil, Cucumber (Peeled) . Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|