Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 80,27g | Carb: 141,57g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Totano, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mozzarella di Bufala, Broccoli Cotti (da Freschi), Fiorucci Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Ringo Vaniglia. Di più...
|
|
2315 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|