Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
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74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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324 kcal
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Gras: 14,96g | Prot: 25,59g | Carb: 24,31g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá de Hibisco, Cafezinho. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamdrikca
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