Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
324 kcal
|
Gras: 14,96g | Prot: 25,59g | Carb: 24,31g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá de Hibisco, Cafezinho. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pamdrikca
|