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Bonjour à toutes et tous,
De retour après 3 mois sans noter.
J'ai repris un peu plus d'un kilo, que je vais bien vite reperdre.
Amicalement,
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1488 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 59,81g | Carb: 182,35g.
Colazione: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Baguette. Pranzo: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait, Vin Sauvignon Blanc, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Baguette, Leerdammer Leerdammer Léger, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Hachis Parmentier. Snacks/Altro: Baguette, Nutella Nutella, Grimbergen Bière Blonde, Schweppes Indian Tonic, Carrefour Boudoirs. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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