Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2015
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 67,35g | Carb: 227,39g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Pranzo: Picard Panier Chèvre Épinard, Picard Petit Pain au Sésame, Tomates Cerises, Liebig Velouté de Tomates, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Kraft Philadelphia Light Nature. Cena: Mélange de Légumes (Surgelés), Beurre de Cacahuètes, Le Gaulois Filets de Poulet, Nouilles. Snacks/Altro: Raisins. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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