Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2015
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
450 kcal
|
Gras: 13,26g | Prot: 60,14g | Carb: 19,06g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Pranzo: Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
|
1594 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vergusha
|