Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2015
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 111,73g | Prot: 71,00g | Carb: 182,19g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutella Nutella, Chleb Wieloziarnisty. Pranzo: Chleb Wieloziarnisty, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Cena: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor, Światowid Ser Gouda. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
|
2412 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fleurianna
|