Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2015
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 66,66g | Prot: 88,67g | Carb: 157,59g.
Colazione: Русскарт Золотая Картошка, От Мартина Семечки Отборные, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом, Тыквики - оладушки от HelenPop, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Pranzo: Зеленый Чай, Хрен, Лента Заливное из Языка, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленый Чай. Di più...
|
|
4017 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|