Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
|
86 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 75,11g | Prot: 123,04g | Carb: 206,67g.
Colazione: Банан, Яблоки Гала, Овсяная Каша на Воде, Магнит Морковь Вареная, Куриные Голени с Кожей. Pranzo: Сельдь Соленая, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Куриные Котлеты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяная Каша на Воде. Cena: Сельдь Соленая, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Яблоки Гала, Миндаль, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fattyola
|