Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 54,31g | Carb: 217,70g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Nutella Nutella, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Chleb Wieloziarnisty. Pranzo: Jajko na Miękko, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ritter Sport Butter Biscuit. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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