Diario di Lauingrace, 23 ott 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015

63 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 ottobre 2015:

298 kcal

Gras: 0,61g | Prot: 19,48g | Carb: 54,81g. Colazione: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café. Pranzo: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Cena: Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Altro: Ser Yogurt Firme, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Di più...

1832 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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