Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 83,32g | Carb: 107,31g.
Colazione: Sunny Acres Jalapeno Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: La Bou Baguette, Hellmann's Light Mayonnaise, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Savoy Cabbage, Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Water. Cena: Trader Joe's Creamy Polenta with Spinach & Carrots, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets. Snacks/Altro: Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Dinner Rolls, Merlot Wine, Sauvignon Blanc Wine. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dlgraves
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