|
wyzwanie weekend. zuzycie kalorii o 400 mniejsze, a czasu i sposobnosci na jedzenie wiecej. od dwoch dni jestem na ujemnym bilansie, ale pewnie wszystko sie pochrzani...
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2903 kcal
|
Gras: 110,92g | Prot: 86,93g | Carb: 260,86g.
Colazione: Banan, Herbapol Syrop Malinowy, Rijste Pap, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Masło, Ziemniaki Smażone, Pieczarki Smażone, Miód, Marchewki, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Cena: Markant Pizza Funghi. Snacks/Altro: Wino Cabernet Sauvignon, Orzechy Nerkowca. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
|
peso stabile
|