Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2856 kcal
|
Gras: 94,00g | Prot: 379,16g | Carb: 140,70g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Dymatize ISO 100. Pranzo: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Altro: Agua, Dymatize ISO 100. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|