Diario di Must tang2, 24 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
89,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2614 kcal Gras: 83,78g | Prot: 106,93g | Carb: 334,41g.   Colazione: Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge Oats. Pranzo: Wholemeal Bread, Egg Custard Tart, Mature Cheddar Cheese, Canned Salmon, Hard-Boiled Egg, Mini Pork Pies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Cena: Jamaica Ginger Cake, Red Pepper and Mozzarella Flatbread, Italian Mushroom Tortelloni, Tomato & Basil Sauce. Di più...
2477 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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