Diario di Estellank, 24 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
91,8 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 16,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1308 kcal Gras: 56,73g | Prot: 37,11g | Carb: 162,14g.   Pranzo: Chip Shop Chips, KFC Hot Wings (1), KFC Hot Wings (2), Mr Kipling Bakewell Tart, Sainsbury's Bramley Apple Pies. Cena: Morrisons Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Almond Biscuit, Apples. Di più...
2550 kcal Esercizio: Gym - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Estellank


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