Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2015
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 13,74g | Prot: 35,64g | Carb: 186,55g.
Colazione: Pain Multigrain, Paul Benoîton Complet aux Fruits, Jus de Citron, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Pranzo: Tomate Cuite, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Multigrain, Pintade. Cena: Raisins, Pain Multigrain, Salade Verte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Altro: Pomme, Sucre Brun. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anesthéline
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