Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2011
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 82,06g | Carb: 120,89g.
Colazione: earth balance, organic egg. Pranzo: tangerine, nuts and seeds, apple and eve, starkist low sodium tuna, white onion, celery, carrot, follow your heart. Cena: Homemade sweetend iced tea, mushrooms, hamburger pickle, organic mustard, organic ketchup, Rudi's wheat bun, lettuce, okra, olive oil. Di più...
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3714 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animal Hero
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