Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2015
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2604 kcal
|
Gras: 96,63g | Prot: 62,23g | Carb: 414,84g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная полба с помидорами. Cena: Салат с красным болгарским перцем и помидорами. Di più...
|
|
2589 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Ноги - 50 minuti, Силовые бицепс - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|