Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2015
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2621 kcal
|
Gras: 94,62g | Prot: 97,28g | Carb: 357,76g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бежин Луг Творог Черника, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Избенка Йогурт 2,5%. Cena: Ратибор Варенье Малиновое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский, Чеснок. Di più...
|
|
2707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka.ru
|