Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2011
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 57,22g | Carb: 161,21g.
Colazione: banana, coffee, sugar, whole milk. Pranzo: honey mustard, Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, great value wheat bread. Cena: tartar sauce, kraft french onion, potato, lemon pepper. Snacks/Altro: plum, twix bar. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IntuitiveMe
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