Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 101,07g | Carb: 231,38g.
Colazione: ser żółty, chleb żytni, kiełbasa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Pranzo: ser żółty, chleb żytni, kiełbasa, Delikate Twaróg Chudy. Cena: Pieczarki Smażone, Polomarket Ser Żółty Morski, Chleb Biały, Zupa Ogórkowa. Snacks/Altro: M&M's M&M's, Kawa z Mlekiem, Bakalland Baton Musli Ba! Owoce Tropikalne, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
bieganie 7,75km - 43 minuti, praca biurowa siedząca - 12 ore, Riposare - 3 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreamer1897
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