Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3283 kcal
|
Gras: 75,00g | Prot: 163,79g | Carb: 501,99g.
Colazione: Saltin Integral, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Brown Rice, Pineapple, Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats. Snacks/Altro: Papaya, Whole Wheat Bread, Oats, Bananas, Pasco Yoghurt Griego Natural, Honey, Salmon, Doria pasta Integral, Saltin Integral. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergioZ07
|