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Gestern seit ca. 6 Wochen wieder mal Joggen gewesen
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 76,88g | Prot: 106,17g | Carb: 154,72g.
Colazione: Butterbrezel. Pranzo: Studentenfutter, Chia-Samen, Hüttenkäse, Apfelmus mit Zucker. Cena: Endiviensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Fleisch (Kasseler). Snacks/Altro: Viva Vital Weichkäse, Banane. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Na Prima...nicht aufhören!
29 ott 15 da utente: marcothebrain
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War aber kalt, brrr und Muskelkater hab´ ich auch schon, grrrr.
29 ott 15 da utente: Happy*to*be
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29 ott 15 da utente: Cocktailnase
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Wo war es denn gestern kalt? 🌞
29 ott 15 da utente: Viviace
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Beim Laufen kenne ich kein kalt... :-)
29 ott 15 da utente: marcothebrain
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Entschuldigung, aber mir ist bei 8 Grad und Wind draussen mit 3/4 Hose kalt... :-)
30 ott 15 da utente: Happy*to*be
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Musst Dich nicht entschuldigen... ich laufe bei weniger mit "Hotpants" die Hose die fast bis zum Knie reicht habe ich seit einer Woche an, mit der Laufe ich den ganzen Winter...hat ja jeder ein anderes Kälteempfinden, spater im Winter trage ich noch zusätzlich meine Softshel und Schal und Mütze, Handschuhe brauche ich meist nur die ersten ein zwei km.
30 ott 15 da utente: marcothebrain
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Tretmine, ok, wir haben hier gerade einen sonnigen Herbst, 14°C und mehr... 🌞
30 ott 15 da utente: Viviace
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Hier isses grau mit feucht und kalt. Bäh!
30 ott 15 da utente: Metalmaus123
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Storia del Peso di Happy*to*be
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