Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2015
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1113 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 65,34g | Carb: 78,42g.
Colazione: Cem Porcento Xarope de Agave, Panquecas Simples, Nozes de Nogueira, Delta Café Solúvel, Shoyce. Pranzo: Alho, Azeite, Kiwi, Nespresso Café Expresso, Peixe-Espada, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cenouras Cozidas. Cena: Pimentos Verdes, Bife de Peru Grelhado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Auchan Queijo Emmental, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Condi Gelatina Light. Snacks/Altro: Amêndoas. Di più...
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1369 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di anadroca
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