Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2015
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 38,70g | Prot: 73,33g | Carb: 221,85g.
Colazione: Sunny Acres Jalapeno Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Water. Pranzo: Rose Wine, Tropical Smoothie Cafe Jamaican Jerk Chicken Wrap, Dinner Rolls. Cena: Costco Meat Calzone. Snacks/Altro: Chianti Wine, Sauvignon Blanc Wine. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dlgraves
|