Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2011
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 81,46g | Carb: 266,50g.
Colazione: PureCoconut Coconut Milk - Original, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Pranzo: Tap Water, Tap Water, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Bottled Water, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Altro: Extra Chunky Peanut Butter, Melba Toast, Banana Nut Loaf, Caffe Americano (Venti), GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma, Apples . Di più...
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3658 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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