Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2011
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 83,10g | Carb: 255,18g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Fat Free Milk, Bran Flakes, Grapes. Pranzo: Cos or Romaine Lettuce, Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Baby Carrots, Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Veggie Grillers Original. Cena: Veggie Breakfast Sausage Links, Large Grade A Eggs, LiveActive 2% Colby & Monterey Jack Cheese Snack. Snacks/Altro: Peach Pops, Honey Turkey, Light Popcorn, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Turkey Pepperoni, Baked Naturals Pretzel Thins, Dr. Pepper. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Suonare - 3 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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