Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2009
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 87,79g | Carb: 127,88g.
Colazione: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Pranzo: KFC Green Beans, KFC Mashed Potatoes, KFC Grilled Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh. Cena: Spanish Rice, Refried Beans, Queso, Tortilla, Braised Pork. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Circuit Training - 35 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DuManchu
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