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86,3
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 64,40g | Carb: 363,34g.
Colazione: Probiótica Maltodextrina, Mundo Verde Seleção Slimshake Chocolate Preparado, Banana Prata. Pranzo: Alho, Cebolas, Frozen Spa Escondidinho de Frango, Tomates, Alface, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sukita Laranja, Bolo de Aipim, Santa Helena Paçoquita (15g), Cachorro Quente. Snacks/Altro: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Sesso - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Thyago José
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