Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2015
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 168,03g | Carb: 196,55g.
Colazione: Яичница, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Котлеты из Индейки. Cena: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Творог (Обезжиренный), King Protein Whey 100% Protein. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka- srilanka
|