Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1653 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 60,94g | Carb: 179,50g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Laktosefreie Milch, Wolf Lieblingswurst. Pranzo: Schwarzwälder Schinken, Schnittlauch, Tomaten, Gouda oder Edamer, Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Homann Metzger Fleischsalat, TiP Pflanzen Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Cena: Essig, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Snacks/Altro: Maurinus Katzenzungen, Wolf Lieblingswurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adelholzener Bleib in Form Orange, Heinz Tomato Ketchup, Pflaumen, Agrarfrost Röstitaler. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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