Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2015
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3296 kcal
|
Gras: 93,41g | Prot: 185,45g | Carb: 423,77g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki. Pranzo: Risana Kasza Gryczana Prazona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Kresto Orzechy Włoskie. Cena: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Altro: Społem Chleb Żytni Razowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|