Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 111,00g | Carb: 160,82g.
Colazione: Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Black Rice, John Soules Foods Fajitas Chicken Breast Strips, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks. Pranzo: HEB Chicken Potstickers, heb Sushi Ya, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Cena: HEB Vegetable Egg Rolls, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring. Snacks/Altro: Nestle Baby Ruth (Fun Size), DeMet's Butterfinger Stixx, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger Ice Cream Sammies - Chocolate Chip. Di più...
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3309 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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