Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 93,27g | Prot: 58,57g | Carb: 117,52g.
Colazione: Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Rians Panna Cotta Mangue Passion, Super U Salade Poulet Crudités, Empanadas. Cena: Pâturages Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Liebig Ratatouille Jaune aux Légumes du Soleil, Charal Steak Haché à l'oignon, Gratin de Pâtes. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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