Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 13,85g | Prot: 67,22g | Carb: 119,43g.
Colazione: Muesli, DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. Pranzo: DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. Cena: Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Dry Roasted Pecan Nuts (without Salt Added), Apples, Peaches, DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gyming
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